Fernanda Barros
Psicóloga
Terapia de Casal
A terapia de casal é um tipo de psicoterapia projetada para ajudar casais a resolverem conflitos, melhorarem a comunicação, fortalecerem seu relacionamento e alcançarem uma compreensão mais profunda um do outro. Trabalhar com casais é contribuir para que as pessoas conheçam mais de si e do outro, entendendo seus limites, sentimentos e emoções, para que possam viver relações mais prazerosas, com mais leveza, mais saúde e bem-estar.
​
A terapia de casal é uma jornada emocionante e desafiadora, onde se navega pelas águas turbulentas dos relacionamentos humanos.
​
É importante ressaltar que o sucesso da terapia de casal depende, em grande parte, do comprometimento e da abertura de ambos os parceiros em participar ativamente do processo terapêutico.
Etapas de funcionamento
​
Sessão inicial: Inicialmente começamos com uma compreensão profunda das dinâmicas individuais e conjuntas do casal. Cada sessão é um espaço seguro para expressar emoções, preocupações e desejos sem julgamento. Isso ajudará entender melhor a dinâmica do relacionamento e criar um plano de tratamento.
​
Estabelecimento de Metas: Com base na nossa consulta inicial, vamos trabalhar juntos para estabelecer metas claras e realistas para a terapia. Essas metas podem variar desde resolver conflitos específicos até melhorar a comunicação ou reconstruir a confiança.
​
Identificação de Problemas: Durante as sessões de terapia, vou ajudar o casal a identificar os problemas subjacentes que estão afetando o relacionamento. Isso pode envolver explorar questões como comunicação inadequada, falta de intimidade, desconfiança, diferenças de valores ou expectativas não atendidas.
​
Resolução de Conflitos: À medida que trabalhamos juntos para fortalecer seu relacionamento, também incentivamos o crescimento individual. Cada parceiro é apoiado em seu próprio desenvolvimento pessoal, o que contribui para a harmonia geral do relacionamento e fortalecimentos das ferramentas de enfrentamento dos conflitos.
​
Manutenção do Progresso: Após alcançar seus objetivos iniciais, vamos trabalhar com o casal para desenvolver estratégias para manter o progresso alcançado e prevenir recaídas. Isso pode envolver o desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas e comunicação que devem ser aplicadas fora das sessões de terapia.
