Desejo sexual a longo prazo

Manter o desejo sexual a longo prazo é uma preocupação comum para muitos casais. E eu venho trazer algumas dicas que podem ajudar casais a manterem o desejo sexual.

Vamos lá?!

DIALÓGO, é fundamental ter uma fala clara e honesta com a parceria, falar abertamente sobre suas necessidades, desejos e fantasias pode criar uma conexão emocional mais profunda, melhorando o vinculo conjugal. Seja verdadeira (o) com a relação!

INTIMIDADE EMOCIONAL, é importante compartilhar com a parceria momentos de qualidade, como conversas profundas, expressões de afeto, carinho e vulnerabilidades. Isso pode fortalecer a conexão emocional. Seja você mesmo!

BEM-ESTAR INIDIVIDUAL, podemos viver como casal, mas não é saudável deixar a individualidade de lado. A saúde do corpo e da mente pode ter um impacto significativo no desejo sexual. É preciso cuidar do bem-estar físico, como ter uma alimentação equilibrada, fazer exercícios regularmente, dormir o suficiente, gerenciar o estresse e ter momentos de prazer. Cuidar da saúde mental é fundamental para manter a relação satisfatória. Não se perca!

INTIMIDADE SEXUAL, experimente coisas novas com a parceria, mas se lembre que é preciso consentimento. Isso pode incluir a tentativa de novas posições, jogos sensuais, brinquedos sexuais, fantasias, conversas picantes, leitura atrativa, dentre outros. A novidade pode despertar interesse, conexão e disposição. Permita-se ousar!

EQUILIBRIO, talvez, o item mais impactante no desejo sexual e também o mais desafiador. O estresse, a fadiga e a falta de tempo podem afetar consideravelmente no desejo sexual. Portanto, é importante encontrar um equilíbrio saudável entre a vida pessoal, profissional e sexual. Priorize um tempo de qualidade com a parceria e reserve momentos para cultivar a intimidade sexual. Se for necessário, busque ajuda!

Lembrando, que o desejo sexual pode variar de acordo com as diversas fases da vida, de forma individual e em casal. Por isso, é importante criar e cultivar um espaço de comunicação, segurança e acolhimento.

Relacionamento é compromisso com você e com a parceria, portanto, observe como você está comprometido em manter a relação saudável. É preciso ter disponibilidade e disposição para se relacionar.

Fez sentido?

Fernanda Barros